INMEDITAS Kompakt-Kurs: Mühelos meditieren, Einkehr genießen

innere Unruhe besänftigen, natürlichen Frieden finden, als Raumbewusstsein hier sein

Meditation bedeutet, in unserem natürlichen Bewusstseinszustand purer Gegenwärtigkeit zu ruhen. Hier lösen sich alle anstrengenden Vorstellungen, wir müssten unser Leben durch mühevolles Denken kontrollieren. Stattdessen eröffnet sich uns die Erlaubnis zum Loslassen und befreiendem Nicht-Tun. Der Körper darf sich entspannen. Gefühle fließen frei oder kommen ganz zur Ruhe. Wir genießen den tiefen Frieden eines stillen Geistes. Wir bekommen Zugang zu Klarheit und Intuition. Eine liebevolle Haltung uns selbst und allen Wesen gegenüber erschließt sich uns. In einem meditativen Geist geschieht Handeln freudvoll und anstrengungslos aus dem Moment heraus –in Achtsamkeit gegründet.

Wenn uns diese Tiefe abhanden gekommen zu sein scheint, sind Meditationstechniken hilfreich. Sie erschließen uns einen aktiven Zugang zu dem, was schon immer hier ist. Oder, wie es der indische Weise, Sri Ramana Maharshi, empfahl: „Bemühen Sie sich, Mühelosigkeit zu erreichen“

Bei diesem Kompakt-Kurs tauchst du mit Padma und Torsten in stille Präsenz und wohltuende Ruhe ein. Zugleich vermitteln die beiden praktische Zugänge zu Tiefenentspannung und meditativem Gewahrsein. Dabei kombinieren sie Herangehensweisen mystischer Traditionen mit modernen Erkenntnissen aus Hirnforschung und Methoden der Hypnotherapie. Das macht ihre Techniken leicht anwendbar und hochwirksam, um wieder lebendigen Kontakt zur Tiefe des Seins aufzunehmen.

In diesem INMEDITAS-Kompaktkurs erkunden wir gemeinsam, …

  • wie sich die Kraft von Gegenwärtigkeit heilsam auf Körper und Seele auswirkt
  • wie wir Meditation als müheloses Ruhen-in-uns-selbst genießen können
  • welche aktiven Meditationstechniken deinem ganzen Organismus erlauben, von innerer Unruhe zu Tiefenentspannung umzuschalten
  • wie du auch im Alltag zu innerem Frieden zurückfinden, bzw. dich darin gründen kannst

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